Tiras de pollo a la parmesana fáciles de preparar

Tiras de pollo a la parmesana fáciles de preparar
By Charles Liu
Last updated Jul 30, 2026

Easy-Peasy Chicken Tenders Parmesan

Tiras de pollo a la parmesana fáciles de preparar
Sirve: 2-4
4.5
Ingredientes
  • 1–2 libras de pechuga de pollo, cortada en tiras
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 taza de maicena
  • 1½ cucharada de cebolla en polvo
  • 1½ cucharada de ajo en polvo
  • 1½ cucharada de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • Suero de leche (para marinar)
  • 1 taza de mayonesa
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 1 habanero, cortado en cubitos
  • ½ taza de parmesano rallado (o más)
  • Jugo de ½ limón
  • 2 cabezas de ajo asadas enteras
  • ½ cucharadita de sal marina
  • ¼ cucharadita de pimienta negra
  • ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • ¼ cucharadita de orégano
  • ¼ cucharadita de albahaca
Instrucciones de la receta
1
Precalentar el horno a 400°F (204°C). Cortar la parte superior de las cabezas de ajo, rociar ligeramente con aceite de oliva, sazonar con sal y pimienta, envolver sin apretar en papel de aluminio y asar durante 40-50 minutos.
2
Colocar los filetes de pollo en suero de leche y marinar en el refrigerador por al menos 30 minutos.
3
En un tazón, mezclar la harina, la maicena, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la sal, la pimienta, el pimentón y el chile en polvo.
4
Retirar el pollo del suero de leche y cubrir con la mezcla de harina. Opcionalmente, ensartar para facilitar el manejo. Reservar.
5
Preparar la salsa de ajo y parmesano: Combinar mayonesa, vinagre de sidra de manzana, habanero picado, parmesano rallado, jugo de limón, ajo asado y condimentos. Remover hasta que esté suave.
6
Freír el pollo en aceite a fuego medio hasta que esté dorado. Usar un Termómetro Instantáneo TempPro Lightning para asegurar que la temperatura interna alcance los 165°F (74°C).
7
Untar las tiras de pollo fritas con la salsa de ajo y parmesano. Asar a la parrilla por 1-2 minutos para un acabado crujiente y sabroso. ¡Servir caliente!

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