Humedad interior ideal para el invierno
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Cuando Jack Frost nos visite este año, traerá consigo pies y manos frías. Pero ese frío desconocido también puede traer problemas ocultos a su hogar en forma de baja humedad interior en invierno. La baja humedad puede causar todo tipo de problemas que pueden afectar negativamente su salud y su hogar.
Entonces, ¿cómo saber cuál es la humedad interior óptima en invierno y cómo obtener los niveles ideales de humedad? ¿Y qué puede hacer para minimizar los daños causados por el aire seco?
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¿Cómo se produce la baja humedad?
La humedad es una medida del vapor de agua en la atmósfera. Si vive en la parte sur de los Estados Unidos, está íntimamente familiarizado con las condiciones sofocantes que acompañan a la alta humedad y las altas temperaturas. Sin embargo, a medida que las temperaturas bajan, la humedad disminuye porque el aire frío retiene menos agua que el aire cálido. No es que el aire retenga físicamente el aire; en cambio, es que a temperaturas más altas las moléculas de agua pasan a una fase de vapor.
¿Qué significa esto para su hogar y su familia?
Ciertamente, una menor humedad le sienta mejor cuando realiza actividades al aire libre, pero no le sienta tan bien a su cuerpo cuando está encerrado. Hay varios factores que afectan el porcentaje de humedad en su casa, incluyendo la cantidad de aislamiento que tiene, la cantidad de ventilación disponible y la zona climática en la que vive.
Las zonas climáticas son lugares donde se dan climas distintos. Las tres principales zonas climáticas son la zona polar, la zona templada y la zona tropical.
Según Energy.gov, otras zonas climáticas reciben su nombre de cómo se siente generalmente el clima. Así, hay Cálido-húmedo, Mixto-húmedo, Cálido-seco, Mixto-seco, Frío y Muy-frío.
Familiarizarse con la zona climática donde se encuentra su hogar podría ayudarle a comprender las condiciones de humedad que puede enfrentar. Una vez que comprenda la zona climática, podrá evaluar cómo la baja humedad en el frío le afectará a usted y a las cosas de su casa. Algunas de las cosas dañinas que les suceden al cuerpo y al hogar incluyen:
- Componentes electrónicos dañados
- Pintura astillada
- Componentes de madera partidos o agrietados
- Picazón en la piel
- Cabello seco
- Mayor número de enfermedades
- Hemorragias nasales
¿Cómo afecta a mi salud la humedad interior ideal en invierno?
Sabemos que en invierno somos más propensos a enfermarnos. Parte de esto se debe a que estamos más a menudo juntos en interiores y esos gérmenes desagradables se propagarán en espacios reducidos cuando las personas tosan o estornuden.
Pero ahora, los expertos también están descubriendo que el aire más seco puede estar contribuyendo a que los virus se transmitan de una persona a otra. Los científicos que estudian la gripe han descubierto que el virus es menos estable en ambientes con alta humedad y se siente más atraído por el vapor de agua en el aire, por lo que cuando hay humedad hay vapor de agua adicional.
Con más vapor de agua, los virus caen del aire antes de que puedan alojarse en el sistema respiratorio de una persona desprevenida. Además, dicen los investigadores, la gripe parece crecer mejor en un tracto respiratorio que se ha secado debido a niveles de humedad interior invernal menos que ideales. Así, básicamente, cuanto más seco es el aire, más fácil es contraer la gripe.
¿Cómo daña mi hogar la humedad interior en invierno?
Cuando la humedad es demasiado baja, los aparatos electrónicos son susceptibles a una descarga electrostática que puede, en una palabra, freír sus cosas. Esto se debe a que la electricidad estática viaja más rápido en el aire seco. Usted lo sabe si alguna vez ha arrastrado sus pies con calcetines sobre la alfombra y luego ha tocado a un hermano desprevenido para provocarle una descarga y un grito.
Algo similar ocurre con sus aparatos electrónicos desprevenidos. Puede que vea una chispa cuando ocurra esta tragedia, o puede que solo lo note cuando no se encienda.
Junto con sus dispositivos, otras cosas en su casa también pueden verse afectadas por la baja humedad. Muebles de madera, suelos de madera o incluso instrumentos musicales de madera pueden contraerse en el aire seco y partirse o agrietarse. En sus paredes, la pintura o el papel pintado pueden sufrir efectos negativos. El papel pintado puede pelarse mientras que la pintura puede agrietarse y desprenderse con baja humedad.
Los expertos recomiendan mantener la humedad relativa interior en invierno entre el 45 y el 55 por ciento. Existen pautas más precisas para temperaturas exteriores más exactas:
- 20-40 grados – no más del 40 por ciento de humedad
- 10-20 grados – no más del 35 por ciento de humedad
- 0-10 – no más del 30 por ciento de humedad
- Por debajo de 10 grados – no más del 25 por ciento de humedad
¿Qué más afecta los niveles de humedad?
Otros factores que influyen en la humedad interior son la cantidad de aislamiento de su hogar, cómo ventila la casa y la cantidad de humedad que genera en la casa al cocinar, lavar y ducharse. El aislamiento y la humedad se afectan mutuamente. Demasiada humedad saturará su aislamiento, haciéndolo propenso al moho y reduciendo su eficacia. Por el contrario, tener la cantidad correcta de aislamiento ayudará a mantener los niveles de humedad en un nivel óptimo.
¿Qué puedo hacer para protegerme a mí y a mi hogar?
Así que ahora que sabemos el daño que puede causar la baja humedad en invierno, ¿qué medidas puede tomar para evitar toda esta carnicería?
Después de asegurarse de tener la cantidad correcta de aislamiento y de que su hogar esté correctamente ventilado, se recomienda adoptar un enfoque doble adicional para asegurarse de que la humedad se encuentre en los niveles adecuados en su hogar.
Primero, instale un termómetro e higrómetro especializados, como el monitor de temperatura y humedad 2 en 1 de TempPro.
Los dispositivos le permiten monitorear tanto la temperatura como los niveles de humedad en su hogar, como una estación meteorológica interior, lo que puede ayudarle a prevenir cualquier problema que surja con el clima frío y la baja humedad. ¡Le puede traer muchos beneficios tener una estación meteorológica doméstica!
Lo que es más, puede saber las condiciones con anticipación y tomar el control del mantenimiento de su hogar y su salud, en lugar de simplemente adivinar.
En segundo lugar, ¡use un humidificador o deshumidificador para controlar la humedad!
Si la humedad interior es baja, puede instalar un humidificador en toda su casa, o conseguir varios humidificadores de habitación para añadir vapor de agua al aire. Si la humedad interior es alta, puede usar deshumidificadores para bajar la humedad.
Con la ayuda de los monitores de temperatura y humedad y los dispositivos de control de humedad, puede mantener una humedad ideal en interiores y mantener a raya las travesuras de Jack Frost.
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