Cómo reducir la contaminación del aire en interiores
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La contaminación del aire interior es un problema importante del que las personas son cada vez más conscientes a medida que se hacen nuevos descubrimientos sobre los efectos a largo plazo que tiene el aire en nuestra calidad de vida. La humedad puede contribuir a la contaminación del aire interior de muchas maneras, lo que puede terminar causando una gran cantidad de posibles problemas respiratorios. El uso del monitor de temperatura y humedad interior para conocer la situación de la humedad interior puede ayudarnos a encontrar los problemas y tomar medidas para reducir o resolver la contaminación del aire interior.
Enfermedades causadas por la mala calidad del aire interior
Se ha descubierto mucho sobre los efectos que la calidad del aire tiene en la salud de los seres humanos. Si bien esto es cierto, algunas de las enfermedades más comunes causadas por las malas condiciones del aire dentro de un negocio o casa pueden sorprender a algunas personas. Muchas personas parecen pensar que solo los factores externos que entran en una casa o negocio son los que causan problemas con el aire.
En realidad, gran parte de la contaminación del aire interior es causada por la humedad. Para quienes tienen problemas respiratorios preexistentes, como asma o alergias graves, la posibilidad de una mayor reacción a la contaminación del aire aumenta. Aquí hay una lista de las enfermedades causadas por la mala calidad del aire interior:
- Enfermedad respiratoria crónica
- Enfermedad respiratoria aguda
- Enfermedad cardíaca/accidente cerebrovascular
- Cáncer de pulmón
13 maneras fáciles de reducir la contaminación del aire interior
Puede reducir su exposición a la contaminación del aire de varias maneras muy efectivas.
Deshumidificar
En primer lugar, querrá encontrar la forma más eficaz de deshumidificar su hogar o lugar de trabajo. Es bueno tener un extractor de aire integrado en los baños y recoger los paños de limpieza húmedos o mojados de las superficies para evitar que se desarrolle moho que podría extenderse a otras partes de su hogar.
Flujo de aire
¿Sabes cómo la mala ventilación y la humedad pueden contribuir a la contaminación del aire interior? Puede contribuir generando un ambiente potencialmente dañino para los pulmones. Al abrir las ventanas ocasionalmente, podrá exponer cualquier habitación cerrada a un flujo de aire que reducirá la humedad. Esto es lo más importante para habitaciones, como baños o cocinas, que pueden estar expuestas a más humedad con mayor frecuencia.
Lavado semanal de la ropa de cama
Lavar la ropa de cama lo beneficia de más de una manera. Aunque lavar las mantas puede parecer más una cuestión de higiene personal, también es algo que ayudará a prevenir la contaminación del aire en el hogar en general. Lo que hace es reducir los alérgenos externos que traemos del mundo exterior al eliminarlos regularmente del lugar donde dormimos.
Quitarse los zapatos antes de entrar
Antes de entrar por completo a su casa, es mejor quitarse los zapatos en la puerta. Prepare un lugar especial donde pueda guardar los zapatos y ponerse unas pantuflas que solo use dentro de la casa. Esto evitará que traiga contaminantes del exterior y los arrastre por todo el suelo.
Limpiar el desorden
Las casas más grandes, especialmente, tienden a acumular una tonelada de trastos extra. Intente organizar su casa y eliminar todas las cajas, bolsas y otros objetos innecesarios que acumulan polvo e invitan a la posibilidad de que sus objetos alberguen secretamente esporas de moho.
Invertir en pisos
Al quitar todas las alfombras de su casa y reemplazarlas con madera dura o linóleo, está facilitando mucho la limpieza dentro del hogar. Las alfombras son extremadamente susceptibles a que los líquidos contaminen los pelos con esporas de moho cuando los derrames no se limpian adecuadamente. El pelo de mascotas, el polvo y otros contaminantes también pueden acumularse en las alfombras y ser levantados diariamente a nuestro espacio aéreo.
No más enmascaramiento
No enmascare los olores con aerosoles u otros productos químicos. Si busca reducir los contaminantes del aire, la respuesta no es llenar su espacio de respiración con aún más contaminantes nocivos. El 20% de los estadounidenses ha reportado irritaciones por el uso de aerosoles como medio para enmascarar olores dentro del hogar o negocio.
Aspire su zona
La aspiración tiene mala fama por levantar polvo en el aire. Sin embargo, cuando se aspira a menudo, esto es mucho menos común. La mayoría de las aspiradoras también tienen un filtro de aire muy bueno, lo que evita que el polvo se escape a medida que se agota. Al desempolvar a menudo, reducirá efectivamente la cantidad de polvo y contaminantes externos que se asientan en los pisos de su hogar cada día.
No fumar en interiores
El nivel de contaminación interior de un hogar es tres veces mayor que el de un hogar típico para quienes eligen fumar en interiores de forma regular. Además de la alta posibilidad de que los habitantes de un hogar fumador estén expuestos a un humo de segunda mano dañino, también se suma a la contaminación general que un hogar ya tiene.
Utilizar extractores de aire
Los extractores de aire en el baño y la cocina tienen una razón de ser. Los extractores de aire del baño pueden ayudar a minimizar la humedad de un baño, pero el extractor de la cocina hace algo un poco diferente. El extractor de aire de una cocina suele estar ubicado directamente encima de la estufa y es una herramienta útil para minimizar el humo cuando alguien está cocinando. Se aconseja utilizar estos extractores con la misma frecuencia con la que cocine en la estufa.
Uso de felpudos
Quitarse los zapatos en la puerta es una buena manera de prevenir la contaminación del aire, pero no todo el mundo tiene un hogar donde todos cumplirán esta regla. Como mínimo, es bueno que los ocupantes de una casa utilicen un felpudo en la puerta para limpiarse los pies al entrar. Al hacerlo, habrá menos suciedad y menos contaminantes que podrían levantarse en el aire y ser inhalados.
Reemplazar los filtros de aire
Los filtros de aire son una parte de la casa que es fácil de olvidar por completo hasta que se obstruyen y causan un flujo de aire debilitado. Cuando un filtro de aire está obstruido, significa que ya ha pasado mucho tiempo desde que debería haber sido reemplazado por un filtro nuevo. Los filtros hacen un trabajo excelente en la reducción de la contaminación del aire dentro de una casa. La mayoría de los filtros de aire deben cambiarse mensualmente dentro de una casa. Si se pueden cambiar después de una duración más larga, generalmente lo indicarán en sus instrucciones de uso.
Contaminantes de mascotas
No hay mucho que los dueños de mascotas puedan hacer para evitar que sus mascotas se revuelquen en contaminantes externos potencialmente peligrosos. Lo que sí puede hacer un dueño de mascota es bañarlas con frecuencia. La mayoría de las veces, lo único que una mascota arrastrará será polvo o polen, pero es mejor pecar de precavido y mantener a sus mascotas lo más limpias posible.
¿Cómo puede contribuir la humedad a la contaminación del aire interior?
La forma en que la humedad puede contribuir a la contaminación del aire interior es a través del moho. Los microorganismos dañinos crecen en áreas con humedad prolongada. Cuando se considera la pregunta "¿Cómo contribuyen la mala ventilación y la humedad a la contaminación del aire interior?", es importante ir a la raíz del problema. Es el simple hecho de que tener muy poco flujo de aire mientras una habitación permanece estancada y húmeda invita a una condición de vida ideal para el moho, especialmente si el área se mantiene a temperatura ambiente o más cálida. Las áreas cálidas y húmedas son un lugar ideal para que crezca el moho, lo que puede crear un problema difícil de controlar una vez que comienza. El moho contamina el aire de una manera muy peligrosa, dependiendo del tipo de moho que se haya formado. Por lo tanto, necesitamos monitorear la temperatura y la humedad para controlar el moho y reducir las fuentes de contaminación del aire.
Y puede seleccionar un monitor de temperatura y humedad para ayudar a monitorear, como el Termómetro Higrómetro Medidor de Humedad TempPro.
¿Cuál es la humedad ideal para reducir el riesgo de contaminación del aire interior?
El nivel de humedad más ideal dentro de un hogar o negocio, para reducir la contaminación del aire interior, variará según una serie de factores. Por un lado, las estaciones pueden afectar la temperatura exterior, lo que a su vez afecta la temperatura que debe mantenerse en el interior para combatir los problemas que puede causar la humedad interior. En invierno, por ejemplo, querrá mantener el nivel de humedad interior en o por debajo del 40% cuando la temperatura exterior sea de 20 a 40 grados Fahrenheit. Cuando la temperatura exterior sea de 10 a 20 grados Fahrenheit, querrá bajar el nivel de humedad a o por debajo del 35%.
La humedad no es una broma cuando se trata de reducir la posibilidad de contaminantes del aire interior causados por el crecimiento de moho. Afortunadamente, hay muchas maneras de reducir la humedad dentro del hogar, junto con una tonelada de otros problemas de contaminantes.
El termómetro TempPro puede ayudar a medir la temperatura y el nivel de humedad exactos dentro de su hogar o negocio, lo que puede proporcionar una buena manera de monitorear la temperatura y la humedad interiores. Y puede medir para controlar la humedad interior para evitar algunas fuentes de contaminación del aire.
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