Filet mignon de porc laqué avec purée de pommes de terre

Filet mignon de porc laqué avec purée de pommes de terre
By Charles Liu
Last updated Feb 12, 2026

Glazed Pork Tenderloin with Mashed Potatoes

Filet mignon de porc laqué avec purée de pommes de terre
Portions: 2-3
Total : 1h20m
Préparation : 20 min
Cuisinier : 60M
5.0
Ingrédients
  • 900 g de filet de porc, paré
  • 250 g de champignons de Paris, coupés en tranches
  • 450 g d'oignon, coupé en tranches
  • 3-4 oignons verts, hachés
  • 450 g de pommes de terre, pelées et coupées en dés
  • 250 ml de lait
  • 1 cuillère à soupe de sel
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de sauce barbecue
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à soupe de graines de moutarde
  • Persil frais, haché (pour la garniture)
Instructions de recette
1
Assaisonnez le filet de porc avec du sel, du poivre noir et du cumin. Laissez reposer pendant 5 minutes. Insérez le TempPro TP970 TempSpike Plus dans la partie la plus épaisse de la viande et réglez la température cible à 68 °C.
2
Faites chauffer une poêle allant au four à feu moyen-élevé. Ajoutez un peu d'huile, puis faites sauter l'oignon, les oignons verts et les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Salez et poivrez au goût. Retirez de la poêle et réservez.
3
Dans une casserole, couvrez les pommes de terre d'eau et portez à ébullition. Faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez, puis écrasez-les avec du beurre et du lait jusqu'à obtenir une purée lisse. Gardez au chaud.
4
Préchauffez le four à 175 °C. Frottez le filet de porc avec du paprika et un peu d'huile. Placez-le dans la même poêle (ou sur une plaque de cuisson) et faites rôtir sur la grille centrale pendant environ 20 minutes.
5
Dans un petit bol, mélangez la sauce barbecue, la sauce soja et les graines de moutarde.
6
Lorsque le porc atteint 68 °C, badigeonnez-le uniformément de sauce et remettez-le au four pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce soit prise.
7
Retirez le porc du four et laissez reposer pendant 5 à 10 minutes avant de le trancher.
8
Servez le porc tranché avec la purée de pommes de terre et les légumes sautés. Garnissez de persil haché.

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