Humidité intérieure idéale pour l'hiver
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Lorsque Jack Frost viendra vous rendre visite cette année, il apportera avec lui des orteils et des doigts glacés. Mais cet étranger froid peut aussi apporter des problèmes cachés à votre maison sous la forme d'une faible humidité intérieure en hiver. Une faible humidité peut entraîner toutes sortes de problèmes qui peuvent nuire à votre santé et à votre maison.
Alors, comment savoir quelle est l'humidité intérieure optimale en hiver et comment atteindre les niveaux d'humidité idéaux ? Et que pouvez-vous faire pour minimiser les dommages causés par l'air sec ?
Je pense que les thermomètres et hygromètres peuvent vous aider ! Suivez-moi pour en savoir plus !
Comment se manifeste une faible humidité ?
L'humidité est une mesure de la vapeur d'eau dans l'atmosphère. Si vous vivez dans le sud des États-Unis, vous connaissez intimement les conditions étouffantes qui accompagnent une humidité et des températures élevées. Cependant, à mesure que les températures se refroidissent, l'humidité diminue parce que l'air frais retient moins d'eau que l'air chaud. Ce n'est pas que l'air retient physiquement l'air ; au contraire, c'est qu'à des températures plus élevées, les molécules d'eau passent en phase vapeur.
Quelles sont les conséquences pour votre maison et votre famille ?
Certes, une humidité plus faible est plus agréable pour vous lorsque vous faites des activités à l'extérieur, mais elle n'est pas aussi agréable pour votre corps lorsque vous êtes à l'intérieur. Plusieurs facteurs affectent le pourcentage d'humidité dans votre maison, notamment la quantité d'isolation que vous avez, la quantité de ventilation disponible et la zone climatique dans laquelle vous vivez.
Les zones climatiques sont des endroits où des climats distincts se produisent. Les trois principales zones climatiques sont la zone polaire, la zone tempérée et la zone tropicale.
Selon Energy.gov, d'autres zones climatiques sont nommées en fonction de la sensation générale du temps. Ainsi, il y a le climat chaud et humide, le climat mixte et humide, le climat chaud et sec, le climat mixte et sec, le climat froid et le climat très froid.
Vous familiariser avec la zone climatique où se trouve votre maison pourrait vous aider à comprendre les conditions d'humidité auxquelles vous pourriez être confronté. Une fois que vous comprenez la zone climatique, vous pouvez alors évaluer comment une faible humidité par temps froid vous affectera, vous et les objets de votre maison. Parmi les dommages qui se produisent au corps et à la maison, on trouve :
- Électronique endommagée
- Peinture écaillée
- Composants en bois fendus ou fissurés
- Peau qui gratte
- Cheveux secs
- Augmentation des maladies
- Saignements de nez
Comment l'humidité intérieure idéale en hiver affecte-t-elle ma santé ?
Nous savons qu'en hiver, nous sommes plus sujets à tomber malades. Cela est en partie dû au fait que nous sommes plus souvent ensemble à l'intérieur et que ces vilains microbes se propagent dans des espaces restreints lorsque les gens toussent ou éternuent.
Mais maintenant, les experts découvrent également que l'air plus sec pourrait aider les virus à passer d'une personne à l'autre. Les scientifiques qui étudient la grippe ont découvert que le virus est à la fois moins stable en cas d'humidité élevée et plus attiré par la vapeur d'eau dans l'air, de sorte que lorsqu'il y a de l'humidité, il y a de la vapeur d'eau supplémentaire.
Avec plus de vapeur d'eau, les virus tombent de l'air avant de pouvoir s'installer dans le système respiratoire d'une personne sans méfiance. De plus, selon les chercheurs, la grippe semble mieux se développer dans les voies respiratoires qui ont été asséchées par des niveaux d'humidité intérieure hivernale inférieurs à l'idéal. Donc, en gros, plus l'air est sec, plus il est facile d'attraper la grippe.
Comment l'humidité intérieure en hiver nuit-elle à ma maison ?
Lorsque l'humidité est trop faible, les appareils électroniques deviennent sensibles aux décharges électrostatiques, ce qui peut, en un mot, "griller" vos affaires. Cela est dû au fait que l'électricité statique se propage plus rapidement dans l'air sec. Vous le savez si vous avez déjà frotté vos pieds en chaussettes sur le tapis, puis touché un membre de votre famille sans méfiance pour provoquer un choc et un cri.
Quelque chose de similaire se produit avec vos appareils électroniques sans méfiance. Vous pourriez en fait voir une étincelle lorsque cette tragédie se produit, ou vous ne le remarquerez que lorsqu'il ne s'allumera plus.
En plus de vos appareils, d'autres choses dans votre maison peuvent également être endommagées par une faible humidité. Les meubles en bois, les planchers en bois ou même les instruments de musique en bois peuvent se contracter dans l'air sec et se fendre ou se fissurer. Sur vos murs, la peinture ou le papier peint peuvent subir des effets négatifs. Le papier peint peut se décoller tandis que la peinture peut se fissurer et s'écailler en cas de faible humidité.
Les experts recommandent de maintenir l'humidité relative intérieure en hiver entre 45 et 55 %. Il existe des directives plus précises pour les températures extérieures plus exigeantes :
- 20-40 degrés – pas plus de 40 % d'humidité
- 10-20 degrés – pas plus de 35 % d'humidité
- 0-10 – pas plus de 30 % d'humidité
- En dessous de 10 degrés – pas plus de 25 % d'humidité
Qu'est-ce qui affecte d'autre les niveaux d'humidité ?
D'autres facteurs qui influencent l'humidité intérieure sont la quantité d'isolation de votre maison, la façon dont vous aérez la maison et la quantité d'humidité que vous générez dans la maison en cuisinant, en lavant et en prenant une douche. L'isolation et l'humidité s'influencent mutuellement. Trop d'humidité saturera votre isolation, la rendant sujette aux moisissures et réduisant son efficacité. Inversement, avoir la bonne quantité d'isolation aidera à maintenir les niveaux d'humidité à un niveau optimal.
Que puis-je faire pour me protéger et protéger ma maison ?
Maintenant que nous savons quels dommages une faible humidité peut causer en hiver, quelles mesures pouvez-vous prendre pour éviter tous ces ravages ?
Après vous être assuré que vous avez la bonne quantité d'isolation et que votre maison est correctement ventilée, il est recommandé d'adopter une approche à deux volets pour vous assurer que l'humidité est au bon niveau dans votre maison.
Tout d'abord, installez un thermomètre et un hygromètre spécialisés, comme le moniteur de température et d'humidité 2 en 1 TempPro.
Ces appareils vous permettent de surveiller à la fois la température et les niveaux d'humidité dans votre maison, comme une station météorologique intérieure, ce qui peut vous aider à prévenir les problèmes liés au froid et à la faible humidité. Cela peut vous apporter de nombreux avantages liés à la possession d'une station météorologique domestique !
De plus, vous pouvez savoir à l'avance quelles sont les conditions qui vous permettent de gérer votre maison et votre santé, plutôt que de simplement deviner.
Deuxièmement, utilisez l'humidificateur ou le déshumidificateur pour contrôler l'humidité !
Si l'humidité intérieure est faible, vous pouvez installer un humidificateur pour toute la maison, ou plusieurs humidificateurs de pièce pour ajouter de la vapeur d'eau à l'air. Si l'humidité intérieure est élevée, vous pouvez utiliser des déshumidificateurs pour réduire l'humidité.
Avec l'aide des moniteurs de température et d'humidité et des appareils de contrôle de l'humidité, vous pouvez maintenir une humidité idéale à l'intérieur et éloigner les facéties de Jack Frost.
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