Comment une humidité adéquate peut vous protéger contre la COVID-19
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Le maintien d'un niveau d'humidité adéquat dans votre maison est important pour assurer le confort de votre famille. C'est particulièrement le cas pendant les étés humides et les hivers secs. Bien que cela reste la principale façon dont nous envisageons l'humidité dans nos maisons, la vérité est que le maintien d'une humidité adéquate peut vous aider à vous protéger contre la propagation d'infections virales comme la COVID-19.
Comment une humidité adéquate peut-elle vous protéger contre la COVID-19 ?
Il s'avère qu'un environnement intérieur dont le niveau d'humidité est abaissé peut réduire les risques de contracter et de propager la COVID-19. De nombreuses études, comme celle de l'Université de Yale, soutiennent l'idée que l'humidité peut avoir un impact majeur sur la transmission des virus.
En maintenant l'humidité relative d'un environnement spécifique entre 40 et 60 %, on peut potentiellement réduire le risque de contracter et de propager la COVID-19 et d'autres infections virales. À titre de comparaison, il convient de noter qu'il est très courant que l'humidité relative intérieure tombe en dessous de 20 % pendant les mois d'hiver.
« En plus d'autres stratégies – masques, distanciation, ventilation et filtration – l'augmentation de l'humidité est une autre couche de défense à considérer », a déclaré Joseph Allen, professeur associé de science de l'évaluation de l'exposition et directeur du programme Healthy Buildings à la Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Parmi d'autres découvertes faites par le Dr Allen, nous savons que le coronavirus se désintègre beaucoup plus rapidement lorsque l'humidité relative est proche de 60 %.
Quels sont les bienfaits pour la santé d'une maison dont l'humidité est adéquate ?
En maintenant une humidité relative de 40 à 60 % dans votre maison, votre famille bénéficiera des avantages suivants pour la santé :
- Meilleure protection contre les virus : en maintenant les muqueuses de vos voies respiratoires correctement hydratées, vous pouvez aider votre corps à mieux se défendre contre les particules virales et autres substances étrangères envahissantes.
- Élimine les virus plus rapidement : une maison avec une humidité adéquate entraînera moins de matériel viral en suspension dans l'air.
- Prévenir la transmission aérienne des gouttelettes d'eau : diminue considérablement le risque de transmission en empêchant la propagation des gouttelettes d'eau en suspension dans l'air qui peuvent pénétrer plus profondément dans vos poumons.
Comment surveiller l'humidité dans votre maison ?
Réflexions finales
De nos jours, vous devez à votre famille de prendre les précautions nécessaires. Protégez votre maison en maintenant une humidité adéquate, et faites-le en utilisant un bon hygromètre domestique.
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